Hypnotherapie

Die sanfte Art zu heilen

Dr. med. Simone Wötzel

Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie
Fachärztin für Innere Medizin
Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin

Fragen und Antworten

Funktioniert Hypnose bei jedem?
Grundsätzlich kann jeder Hypnosetherapie für sich nutzen, weil die Fähigkeit, in Trance zu gehen, angeboren ist.
Manchen fällt es leichter als anderen, in Trance zu gehen, aber durch Anleitung und Übung kann es jeder lernen.

In welchen Fällen sollte man nicht mit Hypnose arbeiten?
Unter bestimmten Umständen – z.B. akute Psychosen, akuter Alkohol- oder Drogen-Einfluss u.a. – ist Hypnotherapie kontraindiziert. Ob ein individueller Grund vorliegt, der gegen Hypnotherapie spricht, wird im Einzelfall geklärt.

Kann ich gegen meinen Willen hypnotisiert werden?
In seriöser psychotherapeutischer Hypnose lautet das Prinzip:
Sie werden nicht hypnotisiert, sondern Sie entscheiden sich dafür, unter Anleitung selbständig in Hypnose zu gehen. Dauer und Tiefe der Trance bestimmen Sie selbst, und Sie können die Trance jederzeit beenden.

Verliert man unter Hypnose die Kontrolle, so wie man das in Show- Hypnose- Veranstaltungen sehen kann?
Show- oder Bühnen-Hypnose hat nichts zu tun mit seriöser Hypnosearbeit.
Bei der Show- und Bühnenhypnose geht es um Unterhaltungseffekte, indem bereitwillige 'Opfer' scheinbar gegen ihren Willen absurde oder alberne Dinge tun, die sie angeblich nicht kontrollieren können und an die sie sich anschließend angeblich auch nicht mehr erinnern können.

Im sicheren Rahmen der Hypnotherapie behalten Sie die volle Kontrolle über das, was bearbeitet wird und über das Tempo, in dem diese Arbeit vollzogen wird.

Kann ich mich nach der Hypnose an alles erinnern?
Sie können sich nicht nur an die gesamte Sitzung erinnern, sondern Sie behalten auch sehr oft starke und bildhafte Eindrücke im Gedächtnis, die Sie nachhaltig bei der Umsetzung Ihrer in Trance entwickelten Lösungsstrategien begleiten und unterstützen.

Kann Hypnose Dinge bewusst machen, mit denen ich nicht fertig werde?
Hochwirksame Schutztechniken sorgen dafür, dass immer nur die Themen bearbeitet werden, für die Sie zu dem jeweiligen Zeitpunkt bereit sind.
Diese Schutztechniken sorgen auch dafür, dass Probleme in genau der Intensität behandelt werden, die zu ihrer Lösung angemessen ist und für Sie gut zu verkraften ist.

Wie lang dauert eine Therapie?
Auch wenn eine Voraussage über die Dauer einer Therapie im Einzelfall immer schwierig ist, hat sich Hypnosetherapie als ein ausgesprochen schnell und nachhaltig wirksames Verfahren erwiesen.

Im Gegensatz zu anderen, sich in der Regel über viele Monate (bei Psychoanalyse: über Jahre) hinziehenden Therapiemethoden wird die dauerhafte Lösung der Probleme mit Hypnotherapie oft schon nach 5- 10 Stunden erreicht.